Aktuelle Veranstaltungen

19.30 Uhr

Dienstags AB 4. Mai 2021 - Start muss Verschoben werden

Tanz auf deiner Welle

Du tanzt leidenschaftlich gern oder hast es noch nie gewagt? Egal - sei willkommen!

Gib dir die Erlaubnis, deinen inneren Tänzer, deine Tänzerin hervor treten zu lassen und deiner Seele Flügel zu verleihen.

Dieser Kurs lädt ein, den inneren Schwingungen zu lauschen. Mithilfe bewussten Atems und in der Bewegung aller Körperteile kann die Energie ins Fließen kommen. Dabei begegnest du dir selbst und den anderen ohne Worte…

 

 


10 - 14 Uhr

Samstag 12.+26. Juni 2021

Achtsames Selbstmitgefühl

Mitgefühl für sich selbst entspringt einer mutigen und achtsamen Haltung: Wenn wir bereit sind, den Schwierigkeiten in unserem Leben wirklich zu begegnen.

 

Anstatt sich selbst gegenüber der größte Kritiker zu sein, verringern Freundlichkeit und Mitgefühl nachweislich inneren Stress. Durch Beziehungsprobleme, Überforderung, Sinnlosigkeit, gesundheitliche Krisen werden unsere Selbstheilungskräfte geschwächt.

Im Kurs lernen Sie, sich selbst in Ihrer ganzen Menschlichkeit zu umarmen und sich wirksam zu unterstützen, wenn Sie es gerade am nötigsten haben.