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Flyer zu aktuellen Meditationen und Seminaren online!

Die aktuellen Termine für Meditationen, Seminare und weitere Angebote finden Sie jetzt im neuen Flyer unten zum Download. 

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Meditationen und Seminare November 2019 - Januar 2020
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19.30 Uhr

Mittwoch, 20. November + Donnerstag 19. Dezember

BEWEGTE MEDITATION

Die "Kundalini - Meditation" hat 3 Phasen:

Den Körper schütteln - leichte Bewegungen - Stille genießen. 

Diese Meditation hilft dabei, die im Lauf des Tages aufgebauten Spannungen loszulassen und den natürlichen Energiefluss wieder zum Tanzen zu bringen.

Neugierig geworden? Einfach vorbeikommen und ausprobieren!

 

Ende mit Tee gegen 20.45 Uhr - Kosten: 10 Euro

Anmeldung bis jeweils zwei Tage zuvor.


20.00 Uhr

Montag, 25. November

Achtsames SELBST-MITGEFÜHL

Raus aus dem Stress - rein in den Augenblick!

Wir haben früh gelernt zu funktionieren, zu leisten und für andere da zu sein. Doch wer sorgt dafür, dass ICH in einem gesunden Gleichgewicht bin? Wie kann ich mit mir selbst FREUNDLICH sein angesichts der täglichen Herausforderungen, zu denen wir uns automatisch eher mit Disziplin oder gar Härte versuchen anzutreiben?

Bei diesem "Schnupperabend" zum Thema "Achtsames Selbst-Mitgefühl" praktizieren wir die drei Grundprinzipien einer wissenschaftlich erforschten, auf Achtsamkeit basierenden Haltung. Dies kann der Auftakt zu einer grundlegend neuen Lebenseinstellung zu sich selbst sein, die auf Mitgefühl und Freundlichkeit basiert und zu mehr Wohlbefinden, Glück und Gesundheit führt.

 

Ankommen ab 19.45 Uhr. Ende 21.30 Uhr. Kosten: 15 Euro

Anmeldung bis 18. November.

 

Zur Vertiefung findet im Januar ein Selbst-Mitgefühls-Kurs an 3 Abenden statt:

Jeweils mittwochs: 15.+22.+29. Januar 2020

Ankommen ab 19.15 Uhr. Beginn 19.30 Uhr. Ende 21.30 Uhr. Kosten: 90 Euro

Anmeldung für alle drei Kursabende bis 28. Dezember.


20.00 Uhr

Donnerstag, 5. Dezember + Montag, 16. Dezember

Advent, Advent... Entfache das LICHT in DIR!

Lieder, Lichter, Düfte, Licht-Meditation, Stille, Ritual...

In der dunkelsten Zeit des Jahres ist unser Herz empfänglich für Symbole, Klänge, Rituale, die wohl die älteste Sprache des Menschen sind. Sie laden uns ein, das Dunkel des Lebens zu umarmen und zugleich unsere innere Quelle von Licht zu erfahren.

 

Ankommen ab 19.45 Uhr. Ende 21.30 Uhr. Kosten: 10 Euro

Anmeldung bis jeweils eine Woche zuvor.


19.30 Uhr

Mittwoch, 15.+22.+29. Januar

Achtsames SELBST-MITGEFÜHL

Raus aus dem Stress - rein in den Augenblick!

Wir haben früh gelernt zu funktionieren, zu leisten und für andere da zu sein. Doch wer sorgt dafür, dass ICH in einem gesunden Gleichgewicht bin? Wie kann ich mit mir selbst FREUNDLICH sein angesichts der täglichen Herausforderungen, zu denen wir uns automatisch eher mit Disziplin oder gar Härte versuchen anzutreiben?

Im Kurs "Achtsames Selbst-Mitgefühl" praktizieren wir die drei Grundprinzipien einer wissenschaftlich erforschten, auf Achtsamkeit basierenden Haltung. Dies kann der Auftakt zu einer grundlegend neuen Lebenseinstellung zu sich selbst sein, die auf Mitgefühl und Freundlichkeit basiert und zu mehr Wohlbefinden, Glück und Gesundheit führt.

 

Ankommen ab 19.15 Uhr. Ende 21.30 Uhr. Kosten: 90 Euro

Anmeldung für alle drei Kursabende bis 28. Dezember.