Bewegte Meditation

Wie kann ich meditieren...

 ... wenn mir der Kopf schwirrt, das Herz schmerzt, die Beine kribbeln?

 Oder bin ich gar nicht für die Stille geschaffen?"

  •  Die  Bewegte Meditation  nimmt das natürliche Bedürfnis des Körpers nach Bewegung ernst, indem sie es in die Meditationspraxis einbezieht.
  • Musik unterstützt die dynamischen Phasen, in denen der Körper sich schütteln darf und dann in ein freies Tanzen übergeht.
  • So gelingt es anschließend ganz leicht, in die Stille einzutauchen und ruhig zu werden. Der wache Körper wird zum Gefäß, in dem pure Gegenwart, reines Sein erfahren werden kann.

Diese Meditation ist nicht an eine Religion gebunden. Sie basiert auf der Vorstellung, dass alles Energie ist.
Und dass die im Körper blockierte, festgehaltene Energie durch Bewegung wieder in einen lebendigen Fluss befreit wird.

Donnerstag, 23. Mai

 

Beginn 19.30 Uhr - Ende ca. 21 Uhr

Beitrag: 20 Euro

 

Neuer Ort:

Tumringerstr. 196

bei Shanti-Yoga

79539 Lörrach

 

Bitte Anmeldung  per Email oder telefonisch - Plätze sind auf die Raumgröße begrenzt!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte oder Decke, Trinkflasche